Pumppi on lihaskuntotreeniä, joka tehdään jumppasalissa ryhmäliikuntatunnilla,
käyttäen apuna käsipainoja, levypainoja +
tankoa ja steppilautaa. Tosi tehokasta!
Pue tunnille mukavat ja joustavat vaatteet. T-paita ja verkkahousut
käy. Jalkoihin treenilenkkarit, mukaan
hikipyyhe ja juomapullo. Salihanskatkin voi olla, mutta ne eivät ole
välttämättömät.
