Vatsa, reisi,pakara tunti!

Tehokas ryhmäliikuntatunti, jossa keskitytään keskivartalon ja jalkojen lihaksiin.

Alkulämmittely-lihaskunto osuus ja loppuvenyttely, hyvän musiikin tahdissa.

Tunti tehdään omankehon painolla ja pienillä vastuksilla.

Ohjaaja Merja