Kahvakuulat

Sopii sekä miehille, että naisille.

Kaiken tasoisille. Kuulia on eri painoisia.

Kahvakuulan yleisimmät liikkeet ovat ns. moninivelliikkeitä, jolloin isot lihasryhmät saavat hommia yhdellä liikkeellä. Mikäli harjoitusmääräsi jäävät viikossa vähäisiksi, kahvakuulatreeni sopii sinulle vallan mainiosti.

Toki kuulalla voi keskittyä tarkemminkin pieniin lihasryhmiin. Kahvakuulatreeni on toiminnallista ja vauhdikasta. Kahvakuula treeni on erittäin monipuolinen harjoitusvälineenä, jonka avulla voi lisätä voimaa, nopeutta, kestävyyttä ja tasapainoa. Kuulan hallinta vaatii kuitenkin hyvää tekniikkaa, ja kuten kaikessa fyysisessä harjoittelussa, liikkeet väärin tehtynä voivat olla keholle vaarallisia.

Tervetuloa ohjattuun kuulailuun!