Uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, Tanssiksi sisältää
- tanssin iloa
- musiikkia laidasta laitaan (myös tanssijoiden omia toiveita)
- lattari- ja lavatansseja
- naurua ja hikeä
- oppimista ja onnistumisia
- yhdessä tekemisen riemua
Tanssiksi kehittää / ylläpitää:
- tanssitaitoa
- parantaa muistia
- fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista kuntoa
- tasapainoa
- koordinaatiokykyä
- rytmitajua
- liikkuvuutta